半年前搬東西，然后腰就一直斷斷續(xù)續(xù)的疼

      這種情況要考慮存在腰椎間盤突出，或者是腰肌勞損的情況。首先應(yīng)該進(jìn)行一個x線檢查或者腰椎間盤CT檢查了解一下具體情況。同時(shí)疼痛的急性期，應(yīng)該嚴(yán)格休息。平臥硬板床，避免腰部的勞損?？梢酝庥靡恍┲兴庂N膏，局部理療?？梢钥诜磳?。

      你好，根據(jù)你描述的癥狀信息初步考慮是腰肌勞損的癥狀，由于長時(shí)間的久坐，彎腰的動作過多，形成了腰部肌肉的慢性勞損，這種情況可以通過休息保護(hù)熱敷，針灸，拔罐，推拿按摩理療進(jìn)行緩解臨床癥狀，平常生活當(dāng)中需要注意，避免引起腰痛的動作。在疼痛緩解以后可以進(jìn)行腰背部肌肉力量的訓(xùn)練比如三點(diǎn)支撐或者是五點(diǎn)支撐訓(xùn)練加強(qiáng)腰背部肌肉的力量可以改善癥狀。

      建議你先做一個腰部的CT檢查，看一下是否有腰椎間盤突出，如果只是單純的腰肌勞損，一般可以通過休息或者是按摩熱敷等方法來緩解，但腰椎間盤突出的話則需要睡硬板床，而且平時(shí)要避免彎腰提重物。
      以上是對“半年前搬東西，然后腰就一直斷斷續(xù)續(xù)的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！