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天天吃白粥能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-07 17:24:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 天天吃白粥能減肥嗎

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2022-01-07 18:09:40 我要投訴

      天天吃白粥是能減肥的，但是天天只吃白粥會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)身體產(chǎn)生危害，在減肥的過程中一定要營(yíng)養(yǎng)均衡合理的搭配飲食，除了白粥也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及低熱量高蛋白的食物，這樣對(duì)身體健康和減肥都是有幫助的。

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