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孕16周每天體重增加0.2斤正常嗎，怎么控制

女 | 32歲 懸賞6個(gè)健康幣 2022-01-06 09:53:52 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 孕16周開始每天體重增加0.2斤正常嗎。孕前BMI16.4。到16周開始沒有增大飯量但是體重瘋漲。怎么控制？主食類平時(shí)一周吃兩次糙米飯，每天主食類基本只吃全麥切片面包。從不吃甜食不喝飲料。每天吃水果200克。吃菜吃瘦肉。為什么體重會(huì)這樣漲？

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李瑩
李瑩 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠高血壓疾病 、妊娠合并心臟病、多胎妊娠的處理有
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2022-11-03 07:49:54 我要投訴

      你好，從你提供的情況來看，雖然飲食量沒有過多的增加，主食也適當(dāng)控制，還是沒有比較好的控制體重，但隨著孕周增加，胎兒也在不斷長(zhǎng)大。建議還是要適當(dāng)增加活動(dòng)，通過活動(dòng)來控制體重增加過快的情況，整個(gè)孕期一般體重增加不超過25斤為宜。

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