根據你所咨詢的問題來看,建議你不要吃得太咸,日常生活中做飯時建議少放醬油雞精這類藏鹽大戶。平時可以多吃一些新鮮的蔬菜,蔬菜中富含鉀鉀有利于體內鈉的排出,還可以吃薏米,紅豆,冬瓜等有利于消水腫的食物。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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