對(duì)大腦比較有好處的食物有什么？
男 | 0個(gè)月 2022-01-03 19:24:27
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健康咨詢(xún)描述： 對(duì)大腦比較有好處的食物有什么？
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任赫 佳木斯市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見(jiàn)病、多發(fā)病、各種疑難重癥的治療。神經(jīng)系
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2022-01-03 20:06:45 我要投訴
對(duì)大腦有好處的食物是比較多的，平時(shí)可以吃一些雞蛋，牛奶，魚(yú)類(lèi)的食物，核桃等都可以起到營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的作用，可以改善記憶力，平時(shí)也要多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時(shí)要養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，不可以熬夜。
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