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2022-01-04 06:22:33 我要投訴
站立時(shí)就要遵守規(guī)范，又要避免僵硬，所以站立時(shí)要注意肌肉張弛的協(xié)調(diào)性，強(qiáng)調(diào)挺胸立腰、但兩肩和手臂的肌肉不能過(guò)于緊張，要適當(dāng)放松、氣下沉至胸腹之間，呼吸自然，另外，要以基本站姿為基礎(chǔ)，善于實(shí)時(shí)的變換姿態(tài)，追求動(dòng)作完美，同時(shí)要面帶微笑，使規(guī)范的站立姿態(tài)與微笑相結(jié)合
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