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吃什么氣色好？

女 | 33歲 2022-01-03 10:49:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我以前的皮膚挺好的白里透紅，最近由于工作壓力，經(jīng)常熬夜加班，即使不加班時(shí)，也習(xí)慣了晚睡，加上生活中有些煩心事，現(xiàn)在的皮膚不好，氣色差，想改善一下這種狀況，想知道吃什么能讓氣色變好。

想得到怎樣的幫助：吃什么氣色好？

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-10-13 10:25:01 我要投訴

      根據(jù)您所描述的情況，您的這種情況應(yīng)該是氣血不足所導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┘t棗，可以用紅棗燉稀飯，每天堅(jiān)持喝一段時(shí)間，同時(shí)偶爾可以用當(dāng)歸燉雞來(lái)服用，對(duì)您改善氣色不好的情況是非常有幫助的。禁忌辛辣刺激食物，不熬夜！

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