陰虛吃什么食物比較好還有氣色不好
健康咨詢描述： 陰虛吃什么食物比較好還有氣色不好多活動(dòng)對(duì)陰虛有好處嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
可以吃點(diǎn)水果，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，如果出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱，可以配合使用滋陰清熱藥物治療，而如果出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，改善癥狀。
陰虛體質(zhì)的人群在日常生活中可食用海參、鮑魚、蛤蜊、阿膠、龜甲肉、豬脊髓、西洋參等均可起到大補(bǔ)陰液的作用。平時(shí)多喝白開水，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，提高抗病能力。
麻煩問下氣色不好起痘和什么有關(guān)系臉不紅潤(rùn)
氣血充足不充足。
和什么有關(guān)系氣色不好
那可就多了，與五臟的功能都有關(guān)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
陰虛表現(xiàn)的癥狀就是陽亢，也就是虛陽亢進(jìn)，雖說是陽亢，但畢竟是沒有根底的虛的東西，所以這種人常常愛出汗，自覺發(fā)燒或者實(shí)際上低燒，活動(dòng)后反而加重。因此平時(shí)除吃滋陰藥物外建議多吃桂圓，木耳，牛肉，桑椹等補(bǔ)陰食物。
以上是對(duì)“陰虛吃什么食物比較好還有氣色不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
