為什么說運(yùn)動(dòng)對身體健康很重要？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-03 06:41:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 為什么說運(yùn)動(dòng)對身體健康很重要？
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楊棟梁 贛州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-05 19:49:17
你好，根據(jù)你所說的這種情況，促進(jìn)人體新陳代謝，新陳代謝是人體排毒的一個(gè)過程，這個(gè)排毒的方式很多，比如劉漢流汗的，不二之選就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng)功能。提高大腦機(jī)能智力，運(yùn)動(dòng)過程中有大腦發(fā)出各種指令，各種動(dòng)作運(yùn)動(dòng)讓體型更完美
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