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2022-01-02 15:49:11 我要投訴
幫助美容的食物也有很多，可以吃一些紅棗，紅棗里面還有鐵元素，能夠幫助補(bǔ)氣補(bǔ)血，也可以喝一些玫瑰花茶，平時(shí)吃一些蔬菜和水果，比如蘋(píng)果，哈密瓜，獼猴桃，火龍果，多補(bǔ)充一些維生素，c同時(shí)吃一些膳食纖維豐富的蔬菜，比如白菜，木耳，黃瓜，西紅柿，還有各種菌類等等。
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