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什么食物中含胡蘿卜素高？

女 | 29歲 2022-01-02 15:18:28 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 什么食物中含胡蘿卜素高？

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朱富君
朱富君 曲阜市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,痛經(jīng),月經(jīng)失調,運動損傷,消 幫助網(wǎng)友：181
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2022-01-03 10:05:04 我要投訴

      病情分析：
      胡蘿卜素有三種形式，是主要的維生素a源物質，維生素a缺乏會引起夜盲癥等癥狀。
      指導意見：
      胡蘿卜素廣泛存在于深色蔬菜和水果，注意調整飲食結構，成年人每日攝入蔬菜約為兩捧，必要時可以直接服藥補充維生素a。

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