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2022-01-02 12:54:08 我要投訴
指導(dǎo)意見：
長(zhǎng)久站立對(duì)減肥是有幫助的，但是減肥的效果并不是特別的明顯，如果想要減肥效果更快速更有效，一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳，爬山，騎單車，跑步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目會(huì)讓減肥效果更快速，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量少吃高熱量的食物。
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2022-01-02 18:17:26 我要投訴
長(zhǎng)時(shí)間站立一般是不能減肥的，如果要想減肥，可以通過(guò)改善自己的飲食和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的，在飲食上要多吃低熱量，低脂肪的食物，例如黃瓜，苦瓜，西紅柿，香蕉，蘋果等等，在日常生活中可以多吃一些含有膳食纖維的食物，既能減肥又能補(bǔ)充身體所需的能量
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