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濕氣太重可以吃什么？

男 | 0個月 2022-01-02 10:19:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 濕氣太重可以吃什么？

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趙曉東
趙曉東 濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 便秘，月經病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網友：12841
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2022-01-02 11:01:16 我要投訴

      濕氣太重可以適量的吃些紅豆、山藥、薏米、芡實等食物，有很好的健脾化濕的效果，也可以吃些冬瓜、萵苣、金針菜等也有很好的消腫祛濕的效果，濕氣重的人還要注意少吃生冷不容易消化的食物，盡量不要在潮濕、陰冷的環(huán)境呆太久

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