頭發(fā)容易脫落吃什么食物才好呢？

      指導意見：
      頭發(fā)容易脫落，在中醫(yī)角度上來講，大多數是由于氣血虧虛而導致的，在飲食方面建議吃一些補氣血的食物，比如雞肉，牛肉，大棗，黨參，山藥等，必要的時候還可以直接口服補鐵補血的口服液。

      指導意見：
      頭發(fā)容易脫落的話，建議平常的時候可以補充一些維生素的產品，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外可以多吃一些黑芝麻黑豆對于補充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)是比較好的，也是要注意頭皮的清潔護理，選擇溫和性的。