頭發(fā)容易脫落稀疏、脫落有點(diǎn)多

      病情分析：
      你好，在你這個(gè)年齡出現(xiàn)脫發(fā)是有氣血不足的現(xiàn)象的，這個(gè)要去中醫(yī)科進(jìn)行調(diào)理，看看有沒(méi)有腎氣虧損？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，不要多吃油脂性豐富的食物，防止脂溢性脫發(fā)。還要注意減肥，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如黑芝麻，桂圓，紅棗，對(duì)頭發(fā)有營(yíng)養(yǎng)的。

      病情分析：
      掉頭發(fā)厲害，除了與遺傳因素有關(guān)，還有可能是精神壓力大，頭皮油脂分泌過(guò)多，雄激素分泌過(guò)多等因素有關(guān)。從中醫(yī)角度來(lái)講，主要是因?yàn)檠摗⒀獰?、腎虛，身體某方面技能不協(xié)調(diào)，就會(huì)產(chǎn)生掉發(fā)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療方面：一是要注意休息，避免熬夜，給自己適當(dāng)減壓。二是加強(qiáng)頭部的清潔，采用去油效果較好的洗發(fā)水，如歐萊雅無(wú)硅油洗發(fā)水，配合醫(yī)用的洗劑，如希爾生洗劑，減少油脂在頭皮的淤積。
      以上是對(duì)“頭發(fā)容易脫落稀疏、脫落有點(diǎn)多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！