有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 綠色果蔬對身體有什么益處？
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2022-01-01 21:19:25
綠色的蔬菜它含有豐富的胡蘿卜素，不僅有助于視力的保護(hù)，還能夠預(yù)防上皮細(xì)胞潰瘍的出現(xiàn)。綠色蔬菜可以補充足夠的抗氧化素，所以它還可以保護(hù)眼睛的健康，讓眼睛免受外界的侵害。
2022-01-01 22:44:40 我要投訴
綠色果蔬對身體十分有好處的，綠色果蔬中含有豐富的維生素，以及胡蘿卜素和多種礦物質(zhì)能夠保護(hù)視力，緩解眼疲勞，為身體補充水分，蔬果中含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，在一定程度上能夠預(yù)防癌癥。
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