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常喝酸奶對身體有哪些好處？

女 | 0個月 2022-01-01 18:59:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 常喝酸奶對身體有哪些好處？

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尹純輝
尹純輝 阜陽市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,胃炎,短暫性腦缺血發(fā)作,腦 幫助網(wǎng)友：14827稱贊：4
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2022-01-01 20:08:31 我要投訴

      病情分析：
      酸奶里面含有益生菌，可以促進消化，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，本身牛奶里面也含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，一方面也具有美白的作用
      指導意見：
      一天可以喝一杯酸奶，特別是純牛奶也比較好，可以增強骨質(zhì)，促進鈣的吸收，也要養(yǎng)成良好的生活習慣，平常不要吃辛辣油膩的食物

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