能降血壓的蔬菜有哪些？

      臨床上沒有什么蔬菜可以降血壓，蔬菜降血壓作用微乎其微，只能夠起到一定的輔助作用。血壓高的人群可以多吃一些小白菜，油菜，芹菜，菠菜，黃瓜，銀耳，土豆，黑木耳等蔬菜能夠起到輔助降低血壓的效果。

      在日常的生活當中可以適當?shù)某砸恍┚G葉蔬菜以及苦瓜黃瓜等食物，對血壓的降低會有一定的幫助，有血壓增高情況的話，一定要注意保持良好的情緒，避免出現(xiàn)情緒激動的情況，也要避免過度疲勞，定期的進行血壓的監(jiān)測，服用降壓藥物！