控制不住自己，經(jīng)常擼

      病情分析：
      你好，通過你的這些情況敘述來看，如果經(jīng)常頻繁的出現(xiàn)手淫的問題的話，應(yīng)該會對你的身心造成影響，長期這樣不利于健康的發(fā)展
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的刺激，轉(zhuǎn)移注意力，出現(xiàn)這種情況，多去做一些有益于身心的事情，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，增?qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，來淡化情緒，有助于狀態(tài)的改善

      病情分析：
      首先如果手淫過于頻繁的話，肯定會影響你的身體和心理的變化，出現(xiàn)一些太大的壓力的話，就會出現(xiàn)一些緊張和焦慮的感覺
      指導(dǎo)意見：
      手淫本身并沒有什么問題，也不是什么罪大惡極的事情，但是一定要注意控制好頻率，不要太過于的頻繁，才能讓自己得到適當(dāng)?shù)姆潘桑灰佑|太多的不良信息。

      病情分析：
      你今年16歲處于青春期，有比較強(qiáng)的性沖動，控制不住自慰，內(nèi)心很擔(dān)心會對身體造成傷害。
      指導(dǎo)意見：
      青少年出現(xiàn)自慰是很常見的，不用過于擔(dān)心，需要減少對于自慰的關(guān)注，平時多做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力，降低自慰的頻率。平時讓自己充實(shí)起來，多運(yùn)動，可以減少自慰的次數(shù)。少關(guān)注se情信息。
      以上是對“控制不住自己，經(jīng)常擼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！