蜂蜜加辣椒減肥效果好嗎

      指導意見：
      蜂蜜加辣椒減肥的效果并不是特別的明顯，蜂蜜是屬于高糖分高熱量的食物，在減肥的過程中盡量要少吃，可以多吃一些高蛋白低熱量的食物，比如雞蛋，牛奶，魚肉，蝦肉，青菜等食物對減肥都是有幫助的，一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣。

      蜂蜜減肥法是有很好的效果的，因為蜂蜜中含有豐富的脂肪酸，而能夠促進胃腸道蠕動，以加快食物消化，而且還含有很多的礦物質和維他命，可以促進體內毒素的排除以及改善便秘的情況