魚主要分為淡水魚和海水魚,他們具有肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn),是一些維生素礦物質(zhì)的良好來源,魚具有健腦益智,健脾養(yǎng)胃,降低血壓的功效,吃什么東西都要講究一個(gè)量,過量的食用魚當(dāng)然也是對(duì)身體不利的,比如有可能會(huì)造成急性胃腸道的癥狀
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