如何快速安全減肥？

女 | 24歲 2021-12-31 10:59:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我現(xiàn)在的體重是120斤，我身高170，但是因?yàn)轶w重略重，所以顯得我不是特別高，我一說(shuō)我一米七，他們都不信，所以我想減減肥，因?yàn)槲议L(zhǎng)得還算可以，所以我挺擔(dān)心減肥失敗對(duì)我自己有影響，我現(xiàn)在就想快速的把腿部還有腰部的肉減掉，能安全就行。

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謝婧贛州市第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎，胃癌，胃潰瘍，消化不良，胃脹氣等消化常見(jiàn)疾病幫助網(wǎng)友：16706

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2021-12-31 11:34:10 我要投訴

明天24歲，目前體重120斤，身高1米7，您目前這種情況不屬于肥胖，建議你平時(shí)注意多喝水，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，不建議亂用減肥的藥物或者保健品，防止對(duì)身體造成一定的影響，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉