用什么防止脫發(fā)

男 | 33歲 2021-12-31 04:45:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：用什么防止脫發(fā)

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曾紅成都市青白江區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 皮膚病，皮膚保養(yǎng)，皮膚美容，性病，中醫(yī)調(diào)理。如膿皰幫助網(wǎng)友：2784

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-12-31 04:56:21 我要投訴

預(yù)防脫發(fā)一般還是要建議保持心情愉悅，避免精神緊張，精神壓抑，焦慮等這些不安情緒。另外預(yù)防頭發(fā)還要保證充足睡眠，再一個(gè)就是飲食方面要補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，多吃含鐵，鈣，鋅這些礦物質(zhì)食物和維生素類食物，以及蛋白質(zhì)較多的，比如雞蛋，瘦肉，黑豆，黑芝麻等等，這些都有利于頭發(fā)生長(zhǎng)，預(yù)防脫發(fā)還要保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常規(guī)律洗頭也不要過多，也不要過少

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>