用什么可以防止脫發(fā)

      脫發(fā)可分為病理性脫發(fā)和生理性脫發(fā)，生理性脫發(fā)多由于頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)，藥物，壓力，生活習(xí)慣及飲食等因素引起，可以采取措施預(yù)防脫發(fā)，平時(shí)要定期清洗頭發(fā)，水溫不宜過高，科學(xué)護(hù)發(fā)，要均衡飲食，不要熬夜，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)生活壓力，保持身心愉快。

      防止脫發(fā)，脫發(fā)分為病理性脫發(fā)和生理性脫發(fā)。生理性脫發(fā)主要就是由于平時(shí)護(hù)理不當(dāng)，藥物壓力，生活習(xí)慣和飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，可以采取一些預(yù)防措施，定期清洗頭發(fā)清除發(fā)間油脂和污垢避免毛孔堵塞造成壞死脫發(fā)，禁止拉扯頭發(fā)和搔抓頭皮，水溫洗頭時(shí)水溫不要過高，洗發(fā)露不要直接接觸到頭發(fā)，可以使用護(hù)發(fā)防止頭發(fā)干澀分叉，平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，特別是油炸食品，多吃青菜，不要喝酒，喝濃茶，喝咖啡。

      病情分析：
      如果出現(xiàn)脫發(fā)的情況，首先要考慮脫發(fā)的原因是什么，去醫(yī)院檢查一下是比較好的，平常的話只可以多吃一些黑芝麻，黑豆等食物，對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)是有好處的，而且要注意規(guī)律的作息，熬夜也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對(duì)“用什么可以防止脫發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！