健康咨詢描述: 最近總是感覺(jué)腰酸背痛的,渾身無(wú)力,現(xiàn)在每個(gè)月只能過(guò)一次性生活,而且還感覺(jué)力不從心,有點(diǎn)腎虛,做完之后氣喘吁吁,第二天精力很差,老婆一直在給我食補(bǔ)。
想得到怎樣的幫助:老年人壯陽(yáng)要注意什么?
指導(dǎo)意見(jiàn):
老年人補(bǔ)腎的第一件事就是保暖,尤其是腳的保暖。由于腎經(jīng)始于腳底,在寒冷的影響下容易出現(xiàn)腎虛癥狀,所以保暖是補(bǔ)腎的關(guān)鍵。最好選擇補(bǔ)腎食品,并在食品中適當(dāng)添加補(bǔ)腎成分,這比藥物或保健品更安全。飲食結(jié)構(gòu)需要多樣化,堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)牟叫泻团懿?,以提高個(gè)人體質(zhì),達(dá)到安全補(bǔ)腎的效果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前出現(xiàn)乏力,腰酸痛,以及活動(dòng)氣喘不適,可能是腎虛引起的,需要戒除手淫,控制性生活的頻次,不要吃辛辣刺激食物,不要飲酒,多休息,其次是需要適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),其次是可以多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物,如復(fù)方玄駒膠囊等。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
溫腎、壯陽(yáng)、益精、祛風(fēng)濕。用于腎陽(yáng)虛,癥見(jiàn)神疲乏...[說(shuō)明書]
用于兒童、成人或老年人的鈣缺乏癥。...[說(shuō)明書]
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