怎樣瘦大腿呢？

女 | 18歲 2021-12-30 12:49:30 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是高二學生，我以前挺瘦的，自從發(fā)育以來我的體重一起在增加，身材越來越胖。尤其是大腿越來越粗，很難買到褲子了。這讓我越來越自卑了。不知道有什么方法可以瘦大腿。

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2021-12-30 12:57:40 我要投訴

瘦大腿可以通過運動、按摩等方式來進行，瘦大腿，比如可以通過跑步，練瑜伽登山等來促進腿部脂肪的分解，同時還應該多吃低糖低脂的食物。在飲食上要以清淡易消化為主，避免油膩的食物。

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