生姜和白醋能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-30 10:44:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：生姜和白醋能減肥嗎

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2021-12-30 12:59:21 我要投訴

生姜和白醋減肥效果并不明顯，只能起到輔助作用。減肥還是提倡科學(xué)、健康的方法，首先，飲食要以清淡為主，避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物，其次，每天要保證足量的有氧運動。

郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀幫助網(wǎng)友：5276

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2021-12-30 13:13:38 我要投訴

指導(dǎo)意見：
生姜和白醋對減肥是有幫助的，但是不能只依賴生姜白醋進(jìn)行減肥，在減肥的過程中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，不要吃一些高熱量油膩的食物。盡量每餐只吃七分飽，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對減肥都是有幫助的。

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