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哪些食物中有維生素C？

男 | 0個(gè)月 2021-12-30 06:09:15 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 哪些食物中有維生素C？

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湯艷妮
湯艷妮 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃病，膽囊炎，感冒以及支氣管炎等疾病，有著很好的治 幫助網(wǎng)友：17526
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2021-12-30 06:25:04 我要投訴

      日常生活中含有維生素c的食物非常多，最主要的是黃色的食物，比如橙子，橘子等，還有芹菜，白菜，櫻桃，草莓等，富含維生素c的蔬菜具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力，美白養(yǎng)顏的作用。

趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常 幫助網(wǎng)友：21825
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2021-12-30 11:57:25 我要投訴

      還有維生素C的食物，包括西紅柿或者是檸檬，橘子，蘋果或者是南瓜，青椒苦瓜，其他的一些新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中都是含有一些維生素的，通過(guò)飲食是可以給身體補(bǔ)充所需的一些維生素和其他的營(yíng)養(yǎng)成分。

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