呼啦圈真的能減肚子嗎？

女 | 26歲 2021-12-29 19:39:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我以前的身材很好的，也屬于很苗條的那一種，可是自從生了孩子后，整個(gè)人胖了一大圈，特別的肚子那里，別人看著象是肚子里還有一個(gè)，就真的象是別人說(shuō)的肚子上有一個(gè)游泳圈一樣，我現(xiàn)在一直在減肥，雖然人是瘦了點(diǎn)，但是肚子上還是有一圈肉。

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2021-12-29 19:48:00 我要投訴

轉(zhuǎn)呼啦圈正常的情況下是可以減肚子的，因?yàn)檗D(zhuǎn)呼啦圈，能夠消耗身體當(dāng)中多余的熱量跟脂肪，不過(guò)需要漫長(zhǎng)的過(guò)程，不要太急躁，另外平時(shí)的飲食也需要進(jìn)行調(diào)理，不要暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，減少主食的攝入量，每天活動(dòng)的時(shí)間40分鐘以上，長(zhǎng)期的堅(jiān)持會(huì)得到效果的。