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白醋蜂蜜減肥法？

女 | 21歲 2021-12-29 19:19:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我小時候就胖乎乎的，鄰居都說我可愛，可是長大了，還是這么胖，臉上，肚子上的肉那么多，腿又粗，什么好看的衣服都穿不上，我先是決定跑步減肥，可是沒跑多遠就大喘氣，我就放棄了，聽朋友說白醋蜂蜜可以減肥，我也想試試了。

想得到怎樣的幫助：白醋蜂蜜減肥法？

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晏鵬
晏鵬 甘肅省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺源性心臟病,月經(jīng)失調(diào),冠心病,糖尿病,高血壓,痛 幫助網(wǎng)友：7227
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2021-12-29 19:31:19 我要投訴

      你好，如果想要減肥，建議選擇科學(xué)合理的方法，白醋蜂蜜目前沒有明確的說明可以減肥，所以建議首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制高脂肪，高熱量食物攝入，多吃綠色蔬菜，同時要堅持運動，每天適當(dāng)?shù)倪\動，然后逐步加量。最后要有良好的心態(tài)，才能夠幫助減肥。

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