番茄含有維生素,C比較高,所以平時適當?shù)某苑丫哂忻廊蒺B(yǎng)顏的作用,并且對于男性的前列腺有很大的好處,所以平時要適當?shù)某燥埣傲硗庖玻哂幸欢ǖ目拱┳饔?,但是作用不是很大?
指導意見:
吃番茄沒有預防癌癥的效果。為了預防癌癥就要遠離一切致癌因素,不要吃垃圾食品,不要吸入甲醛空氣,吃番茄能補充多種營養(yǎng)元素,普通人都可以吃番茄。番茄含維生素C的量比較高。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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