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2021-12-29 15:49:20 我要投訴
經(jīng)前緊張綜合征，平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋谠陆?jīng)到來之前要進(jìn)行放松，合理的放松自己的情緒，注意經(jīng)期護(hù)理，月經(jīng)期間注意不要碰冷水，遠(yuǎn)離辛辣刺激冰冷的食物，適當(dāng)?shù)男菹?，多喝溫水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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