健康咨詢描述: 經(jīng)前緊張綜合癥飲食要注意什么?
經(jīng)前期緊張綜合征飲食,以低鹽低蛋白物質(zhì)為主。多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果以及谷類食物和適量的維生素礦物質(zhì)。限制飲酒和咖啡。建議你平時(shí)要注意休息,不要?jiǎng)诶郏钜?guī)律保證睡眠充足。
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