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2021-12-28 13:53:47 我要投訴
補(bǔ)充維生素c對(duì)眼睛也有好處，避免出現(xiàn)一些眼部的疾病，比如常見的白內(nèi)障等等，平時(shí)可以多吃一些白菜，花菜西紅柿，蘋果，香蕉，哈密瓜，火龍果，還有多補(bǔ)充一些維生素b，維生素a以及鈣磷鐵，吃一些胡蘿卜菠菜，豆制品，蛋類等等。
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