在秋季日常生活中可以適當(dāng)通過資金的食物營養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)理身體促進(jìn)身體營養(yǎng)的供應(yīng),避免出現(xiàn)皮膚干燥和代謝紊亂的臨床情況,比如石斛,玉竹白梨。避免辛辣刺激性的食物
秋季是氣溫變化比較大,也是肺氣比較旺盛,脾胃易受,所以秋季為收藏季節(jié),應(yīng)以清潤為主,輔助補(bǔ)養(yǎng)氣血,所以在秋季可以使用一些膏劑,比如枇杷膏,雪梨膏。同時,可以進(jìn)行服用一些百合,大棗等食物來調(diào)節(jié)氣血
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