我感覺我精神有問題了呢

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為今年被別人坑了，導(dǎo)致你感覺自己精神出現(xiàn)了問題。
      指導(dǎo)意見：
      你的問題不一定達(dá)到精神失常的程度，但是你有焦慮，有些強(qiáng)迫性思維。每個人的一生都不是那么平平坦坦的，會遇到這樣那樣的問題，別人坑了你，如果你再因為這件事情精神出現(xiàn)了問題，那可是得不償失啊。別人坑了你確實(shí)很憤怒，畢竟你還年輕，可以作為一生中的教訓(xùn)，避免以后再遇到類似的事情，不能讓別人湯片。建議你平時做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時多做做運(yùn)動，多做做深呼吸放松，多和家人溝通交流，對你會有幫助的。最好去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生，面診在醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當(dāng)前有明確的重大事件發(fā)生，同時會有暫時的精神創(chuàng)傷心里，也會在自我沒有及時的走出困境而導(dǎo)致有負(fù)面價值感較低，也會在自我的情緒波動時而影響到自我的消化功能，睡眠質(zhì)量的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是與志同道合的人進(jìn)一步進(jìn)行傾訴情感以及釋放壓力，同時，有些事情要結(jié)合是否能夠彌補(bǔ)或者是增加自己的抗壓能力，作為一種經(jīng)歷，必要時可以進(jìn)行，神經(jīng)癥的鑒別診斷和尋求專項的心理干預(yù)