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21歲死亡恐懼持續(xù)好幾年
男 | 21歲 2021-12-28 00:30:47
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我大約六七歲的時(shí)候就經(jīng)常在晚上聽著鐘表想以后的事兒，然后就會想到死，一想到這兒就是渾身冷汗，甚至?xí)l(fā)抖然后哭出來。這種想法一直持續(xù)到現(xiàn)在，大約一個月會有一周的時(shí)間持續(xù)的有這種想法。最近的話是近乎每一天都會想這些事。 差不多在一個月之前看了一個電影，里面有句詩是不要溫和地走入那良夜。那時(shí)候每一次想到死亡腦子里都是這句話，然后就強(qiáng)迫的想去做各種事情，好不滿足。而且精神緊張，經(jīng)常失眠。 這種情況應(yīng)該怎么辦？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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