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哪些水果可以減肥?

女 | 16歲 2021-12-27 23:54:28 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我特別喜歡吃甜食。因為吃甜食今年夏天一下子從86斤增加到98斤,整整增重12斤?,F(xiàn)在我每天都會做瑜伽,吃西紅柿,黃瓜等對減肥有幫助的水果,可是一個月過去了,還是沒有效果。

想得到怎樣的幫助:哪些水果可以減肥?

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牛兵
牛兵 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 治療神經性頭痛,面神經炎,偏癱,脾胃功能失調,痛經 幫助網友:16446
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2021-12-28 03:22:55 我要投訴

      可以多吃一些蘋果,蘋果是水果中的減肥之王,同時可以吃一些梨,香蕉,熱量都是比較低的,能夠有助減肥,建議平時盡量少吃甜食,以免導致肥胖,還應適當?shù)倪M行運動,對于減肥都會起到一定的作用
      

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