去年腰肌勞損造成腰椎間盤突出坐低彎腰蹲下彎腰感覺(jué)脊

      這種情況很有可能和腰椎間盤突出復(fù)發(fā)都會(huì)有一定的關(guān)系，首先平常要避免不良的姿勢(shì)，會(huì)有彎腰過(guò)多，不要睡太軟的床里面，導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重，也有可能還有效果杰出位，最好到醫(yī)院拍片復(fù)查一下，可以做一下推拿復(fù)位，還可以做針灸或者是物理療法治療。

      建議你臥床休息靜養(yǎng)為主，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療。