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低脂飲食是什么意思？

男 | 32歲 2021-12-27 21:23:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 低脂飲食是什么意思？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2021-12-27 21:48:43

      低脂飲食指的是食物中脂肪的攝入量較少，占全天所攝入總能量的25%以下，可以簡單的理解多吃新鮮的蔬菜，控制肥肉的攝入量，還可以多攝取五谷雜糧。低脂飲食對于人體是有健康作用的，特別是對于三高的患者。

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