喝豆?jié){一定要煮熟,豆?jié){只有在高溫的情況下才可以把一些毒素破壞,都要必須煮沸之后,豆?jié){的溫度達(dá)到90度,再煮一會(huì)兒,使豆?jié){的溫度達(dá)到100度,這樣豆?jié){中的一些毒素才能被破壞,這時(shí)候可以安全服用了。喝豆?jié){時(shí)千萬不要空腹喝,空腹喝豆?jié){不利于身體健康。
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