每天多喝水有助于減肥嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天多喝水是有助于減肥的，因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)身體的血液循環(huán)。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，也要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，燃燒脂肪，消耗卡路里，同時(shí)要嚴(yán)格控制飲食，不要經(jīng)常吃一些高熱量的食物。

      每天多喝水是可以減肥的，可以促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)脂肪和熱量的排出，從而可以起到減肥作用。減肥還需要注意飲食，盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物，同時(shí)每天要保證足量的有氧運(yùn)動(dòng)。