菠蘿有助于減肥嗎？

      指導(dǎo)意見：
      吃菠蘿可以減肥。菠蘿之所以能達(dá)到瘦身功效就在于它的菠蘿酵素，這有助于腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排毒，還有助于人體消化吸收食物中蛋白質(zhì)，提高蛋白質(zhì)吸收率，另一方面它所富含的膳食纖維可幫助排便，改善腸道環(huán)境，同時(shí)吸附糖分和脂肪。

      吃少量的菠蘿是可以減肥的，菠蘿中含有豐富的膳食纖維，可以有效的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)幫助排泄讀物，減少體內(nèi)多余的廢物，減肥不可過度的是用菠蘿，菠蘿的熱量是比較大的，不僅容易引起肥胖，很容易導(dǎo)致身體燥熱，出現(xiàn)皮膚搔癢，食用菠蘿要適度。