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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-04-12 22:01:04
通常來(lái)說(shuō)飯后喝水對(duì)減肥是沒(méi)有太大幫助的，所以如果想要減肥，可以采取運(yùn)動(dòng)的方式如慢跑，爬山等。另外在減肥期間也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，不過(guò)量的攝入富含脂肪的食物，如肥肉等。
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