高溫瑜伽減肥效果好嗎

保密 | 0個月 2021-12-26 10:14:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 高溫瑜伽減肥效果好嗎

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:34:22 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      高溫瑜伽減肥是有效果的，但是在減肥的過程中一定要嚴(yán)格的控制飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，同時要加強體育運動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，消耗卡路里，這樣減肥效果才會更好。

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