素菜全家福。沒有固定的搭配,各家有各家的喜歡口味,比如有的是選豆腐白菜粉條,木耳。香菇花菜等,這些素菜全家福里,都含有各種營養(yǎng)物質(zhì),比如全家福這道菜的撫慰,營養(yǎng)價值是很高的,含有蛋白質(zhì),鈣質(zhì),谷氨酸以及礦物質(zhì),可以預(yù)防老年癡呆,還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。木耳可以起到排毒的作用,白菜粉條各有各的優(yōu)點,對于身體都各有各的好處。
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