健康咨詢描述: 最近這段時間,總是感覺頭暈,惡心的很,平時有點尿頻,口干舌燥的,喝茶也不管用,很容易餓,睡眠也不好,身上還有點水腫,人也消瘦了不少,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是糖尿病。
想得到怎樣的幫助:糖尿病吃什么?
指導意見:
糖尿病患者在日常飲食中可以吃一些清淡易消化,高蛋白高維生素的食物,比如菠菜,雞蛋,瘦肉,韭菜,菜花等食物,對身體健康都是有幫助的。一定要嚴格控制飲食。糖尿病患者也可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w,可以增強身體的抵抗力。
指導意見:
盡量避免喝酒吸煙,盡量避免吃生冷,辛辣油膩,盡量避免受涼,清淡飲食。低鹽低脂低糖飲食,如果出現(xiàn)了血糖高并且出現(xiàn)了糖尿病,需要使用降血糖藥物,或者是使用胰島素進行治療的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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