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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-25 18:28:47 我要投訴
素食飲食中也可以補充蛋白質(zhì)，可以吃一些富含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的素食來補充蛋白質(zhì)，比如說豆制品，人體需要補充蛋白質(zhì)，糖類以及脂肪來供應我們?nèi)粘Ｉ畹哪芰?，一般通過日常生活的食物攝入即可滿足，不僅動物類的葷菜中含有豐富的蛋白質(zhì)，素菜也可以含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說雞蛋，牛奶和大豆
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