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2021-12-24 12:58:45 我要投訴
大棗粥好消化容易吸收，可以幫助健脾胃，能夠幫助補(bǔ)氣補(bǔ)血，提亮膚色，改善失眠，提高睡眠質(zhì)量，可以將紅棗清洗干凈以后，去除里面的棗殼兒，跟大米小米或者是江米一起熬煮。常吃紅棗粥可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，對(duì)于女性有美容養(yǎng)顏的作用。
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