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夏天怎么滋陰補虛?

保密 | 0個月 2021-12-23 21:03:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 夏天怎么滋陰補虛?

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2021-12-23 21:40:25 我要投訴

      夏季滋陰可以多吃一些葡萄,石榴。葡萄含有豐富的維生素,礦物質(zhì),能夠取得一定抗氧化的作用,可以清除體內(nèi)自由基氧化衰老的功效。針對多吃一些番茄,番茄中含有維生素C以及番茄紅素。能夠取得降低心臟病的風(fēng)險和抗衰老的作用。再具有美白養(yǎng)顏祛斑的效果。

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